Nu conduce cand esti obosit!

Nu conduce cand esti obosit!

  • Dormi intre 7 si 9 ore pe noapte in mod regulat: este cea mai buna metoda de a preveni condusul obosit.
  • Evita sa conduci noaptea, mai ales singur in masina.
  • Daca ai de facut un drum lung, este recomandat sa imparti orele de condus cu un alt sofer.
  • Trage pe dreapta sau roaga un alt sofer-pasager din masina sa conduca daca experimentezi semne care indica oboseala la volan.

 

Sursa: sleepeducation.org

Share this post